2019-01-16から1日間の記事一覧
2017年にかけて、主に糖質制限+筋トレをやって体重最大74キロ~65キロ(マイナス9キロ)のダイエットに成功した事がある。 体育会系の運動部(ガチの野球部)にいたときの体重が63キロなので、ほぼ仕上がった状態だったが、そこから体重はもう減らなかった。 そ…
2017年にかけて、主に糖質制限+筋トレをやって体重最大74キロ~65キロ(マイナス9キロ)のダイエットに成功した事がある。 体育会系の運動部(ガチの野球部)にいたときの体重が63キロなので、ほぼ仕上がった状態だったが、そこから体重はもう減らなかった。 そ…